【体験談】IDEAスムージーで置き換えダイエット始めたママのリアル｜満腹感がすごいって本当？

「食べすぎた…でも夜ごはん抜くと、お腹すいて寝られへんねん…」
――これ、私だけちゃうよね？😅

子育てと仕事に追われてると、自分の食事なんて後回し。
「今日くらいええか」とお菓子に手ぇ伸ばして、気づけば夜の9時。
そのあとに罪悪感がじわ〜っと襲ってきて、「あぁまたやってもうた…」ってなる。

でもさ、夜ごはん完全に抜くのもしんどいねん。
お腹すいて目ぇ覚めたり、朝イチの体調ぐだぐだやったり。
無理して続かへんことに手ぇ出しては、またリバウンドして自己嫌悪の繰り返し。

私、「なんかもう、置き換えとかって一部のキラキラ女子しか続かんもんやと思ってた」んよ。
でも、ある日ふと見つけたのが「IDEAスムージー」。
口コミ見たら、えっ、14,000件以上！？しかも送料無料？クーポンも？

「…これ、ほんまにええやつなんちゃう？」
ってことで、半信半疑で手に取ったのが、私の“ダイエット迷子”脱出の第一歩やったんよね🍃

初めて飲んだ日、さらちゃんに言われてちょっと照れたんやけど、
「これ、ママの秘密のダイエット作戦なんよ✨」って言ったら、
「ふーん、プリンセスも飲んでそうやなぁ」って。
…せやな、プリンセスは甘い誘惑に勝たなあかんもんね👑笑

このIDEAスムージー、何がええって、
粉と水（または牛乳・豆乳）混ぜるだけやのに、ドロッと濃厚＆フルーティーで腹持ちがすごい👏
夜ごはん代わりに飲んでも、寝るまでお腹がグー言わへんから助かるんよ。

あとな、ママ友にも言われたんやけど、
「え、ほんまにそれだけで？」ってくらい、便通もスムーズで体軽なる感覚ある。

普段あんまりそういうの言わへんしんちゃんに言われて、
「あんたええとこあるやんか〜！」って内心めっちゃテンション上がったんよ🤣
でも、ちょっと照れて「気のせいやろ〜」とか言ってまうのがママあるあるよな💕

ほんでこのスムージー、夜だけやのうてお昼置き換えにも使えるし、
ちょっと小腹すいた時に罪悪感なしのおやつ代わりにも使えるんよ。

冷蔵庫からさっと出して、シェイクするだけやから、
バタバタしてる日でも続けやすい。
それが、三日坊主マスターやった私が続けられてる一番の理由かもしれへん😌✨

分かる分かる、めっちゃ分かる。
うちも最初は、「また買うだけ買って、飲まずに終わるパターンちゃう？」って、
思ってたんよ…。
実際、過去に買ったダイエット系のプロテインとかスープ、
棚の奥で眠ってるもんな😂（あるあるやろ？笑）

でもな、IDEAスムージーは“味”がちゃんとしてるから続くんよ。
グリーンスムージーって聞くと「青臭そう…」とか「苦そう…」ってイメージあるけど、
これはまるでフルーツジュース🍹✨

さらちゃんなんか、「これ、ちょっとだけちょうだい💕」って言うくらいやからな🤣
（あかん、これはママの…って言うてるけど。笑）

あとな、続けたい日数に合わせて量も選べるし、
楽天やったらクーポン出てたり、送料無料やったりするから、
「試しに1袋だけ」って始めやすいのもありがたかったなぁ。

子どもたち優先、家事に仕事にバッタバタ…
そやけど、ママやって一人の人間やもんな。
ちょっと疲れた夜に、身体にやさしい一杯を自分にあげるって、
それだけで「今日の自分、ようがんばった」って思える瞬間ができるんよ🍀

たとえば、夜9時。
お風呂終わってえまちゃんが寝て、さらちゃんがマイクラしてる間に、
キッチンでスムージーくるくる。
それを持って、ひとりでベランダに出て、
空見上げながら静かに一口飲むのが、私の「ごほうび時間」になってる🌙✨

ほんまは、誰にもバレんようにダイエット始めたかったんよ。
でもな、ちょっとずつ変わってくると、子どもってすぐ気づくねん🤣

さらちゃん：「ママ、最近スカートゆるない？プリンセスみたいやん！」
しんちゃん：「努力してる人って、俺、尊敬する」
…えまちゃんは「ママすき〜💚アンパンマン〜💚」って関係ないけど、
その無邪気さにも癒されてる（笑）

ママって、自分のこと後回しにしがちやけど、
「今日の私、ちょっとええ感じやん」って思える瞬間って、
ほんまに心がホッとするよな🌿

👉 グリーンスムージーなのに、めっちゃ飲みやすくて満腹感しっかり
👉 夜ごはん置き換えにピッタリ＆罪悪感ゼロ
👉 忙しいママでも混ぜるだけ、続けやすい

「また挫折したら…」って心配な気持ちもわかる。
でもな、それって“ちょっと頑張りたい気持ちがある”ってことやと思うんよ🌱

誰かのためにがんばる毎日もええけど、
自分のこと、ちょっと大事にするだけで、家族に返せる優しさも変わる気がするねん。

ママやからって完璧じゃなくてええ。
むしろちょっとズボラな方が、続くこともあるんよ😌

さぁ、今夜はスムージー片手に、ちょっと一息つこか☕️✨
次は、あなたの「変わりたい」が始まる番やで💕

うちが最初にハマったのは、
王道の「グリーンフルーツ味」🍏✨

りんごやキウイのさっぱり感に、ほんのり甘さがあって、
まさかの「朝からこれ飲むのが楽しみになるレベル」やったんよ。

で、さらちゃん（7歳）に「ママ、また青汁〜？ウッて顔してないやんw」って言われたくらい🤣
苦くないからストレスゼロ。むしろごほうび感ありやねん。

ほかにも…